+7 (926) 892-16-94 +7 (985) 923-22-66
пн-пт - 07:00-22:00; сб-вс - 09:00-21:00
Москва, ул. Народного ополчения, 3
СПОРТИВНЫЙ КЛУБ

Тренировки для всех возрастов и любого уровня подготовки
СПОРТИВНЫЙ КЛУБ

Тренировки для всех возрастов и любого уровня подготовки

БЕЗЛИМИТНЫЕ ГРУППОВЫЕ ФУНКЦИОНАЛЬНЫЕ ТРЕНИРОВКИ

Функциональная тренировка с элементами кардио тренировки, гимнастики и тренировки с отягощениями (штанга, гири, гантели).
3 УРОВНЯ ПОДГОТОВКИ:
  • FT BEGINNER

    Для тех, кто только начинает

    свой путь в Кроссфит.

    Доступные и смасштабированные упражнения для начинающих

  • FT BASIC

    Группа для продолжающих атлетов. Средняя интенсивность тренировок.

  • FT INTERM

    Для более опытных спортсменов. Высокоинтенсивная функциональная тренировка.

*ПО АБОНЕМЕНТУ ВЫ МОЖЕТЕ ПРОБОВАТЬ РАЗНЫЕ ГРУППЫ, СОВМЕЩАТЬ ИХ И ПЕРЕХОДИТЬ НА НОВЫЕ УРОВНИ ПОДГОТОВКИ

НАПРАВЛЕНИЯ:
KSC WEIGHTLIFTING
Тренировка классических движений: толчок штанги и рывок штанги.
Тренировка направлена на воспитание таких качеств как сила, мощность, координация.
KSC ENDURANCE
Тренировка на выносливость. В основе стоят классические методики круговых и интервальных тренировок.
Направлена на воспитание кардиореспираторной системы организма, способствует снижению лактата в крови.
KSC GYMNASTICS
Тренировка с элементами из спортивной гимнастики: стойка на руках, подтягивания, выходы силой на перекладине и кольцах и другое.
Направлена на развитие силы, гибкости и силовой выносливости.
KSC MOBILITY
Тренировка на растяжку.
Направлена на развитие подвижности суставов и улучшения гибкости.
KSC KIDS
Тренировка для подростков.
Направлена на формирование правильного мышечного корсета, осанки и основных физических качеств.
KSC OUTDOOR
Тренировки выходного дня на свежем воздухе.
Велосипеды, сапы, бассейн, беговые тренировки и другое.
KSC LADY'S PUMP
Тренировка для девушек на прокачку ягодичных мышц. В основе которой лежит интервальный принцип и изолированные упражнения.
Направлена на укрепление мышц всего тела с уклоном на ягодицы.
Фото зала
Расписание тренировок
Наши тренеры
  • АЛЕКСАНДР КРАВЧЕНКО

    Elite тренер. Директор фитнес клуба.

    • Специализация: функциональный тренинг, тренажерный зал
    • Тренерский стаж: 20 лет
    • Образование: высшее спортивное
    • Сертификаты: Кроссфит Level 2, Gymnastics; Персональный тренер тренажерного зала; Функциональный тренинг; TRX
    • Чемпион Москвы по функциональному многоборью, 1/4 CrossFit Games 2022-2024; золотой значок ГТО, финалист Большого Кубка Reebok и Siberian Showdown 2013-2022.
  • АНДРЕЙ МАЛЬШАКОВ

    Эксперт тренер

    • Специализация: функциональный тренинг, тренажерный зал, mountain bike, cross country ski
    • Тренерский стаж: 30 лет
    • Образование: высшее спортивное
    • Сертификаты: Кроссфит Level 2, Gymnastics; Персональный тренер тренажерного зала, тренер групповых и outdoor программ, мастер-тренер групповых программ
    • Многократный победитель и призёр международных и российских турниров по кроссфиту, забегам с препятствиями и спортивной аэробике.
  • СЕРГЕЙ БОЯРКИН
    Тренер
    • Специализация: функциональный тренинг, тренажерный зал
    • Тренерский стаж: 7 лет
    • Образование: высшее спортивное
    • Сертификаты: Кроссфит Level 1; Персональный тренер тренажерного зала, Функциональный тренинг; тяжелая атлетика
    • Региональный атлет CrossFit Games 2018-2019; Чемпион Siberian Power Show 2017-2019, 2023; призер Большого Кубка Reebok и Siberian Showdown 2018.
  • ЕВГЕНИЯ ТИМОШЕНКО
    Тренер
    • Специализация: функциональный тренинг, тренажерный зал
    • Тренерский стаж: 9 лет
    • Образование: высшее спортивное
    • Сертификаты: Кроссфит Level 1; Персональный тренер тренажерного зала, Функциональный тренинг; групповые и индивидуальные программы
    • Кандидат в мастера спорта по пауэрлифтингу; участница и призёр московских соревнований по Кроссфит.
  • АЛИСА СТЕПАНЕНКО
    Тренер
    • Специализация: Функциональный тренинг, тренажерный зал, тяжелая атлетика
    • Тренерский стаж: 4 года
    • Образование: Высшее
    • Сертификаты: CrossFit level 1, TRX STC, персональный тренер тренажерного зала, специалист по стретчингу и МФР
    • Участница и призер международных и российских соревнований по кроссфиту.
  • АНТОН КИРЬЯНИЧЕВ
    Тренер по боксу и смешанным единоборствам
    • Специализация: Тренер по боксу и смешанным единоборствам (бокс, MMA, кикбоксинг)
    • Тренерский стаж: 8 лет
    • Образование: высшее спортивное
    • Мастер спорта по MMA; кандидат в мастера спорта по боксу; призёр чемпионата мира по MMA; финалист первенства Европы по MMA; многократный победитель и призёр первенств и чемпионатов России ЦФО по MMA, кикбоксингу, боксу.

Абонементы

GYM
Безлимитное посещение тренажерного зала
Узнать цену
WOD
Безлимитные групповые тренировки по кроссфиту

Авторские классы

Заморозка клубной карты
Узнать цену
VIP
100 персональных тренировок
Персональные тренировки

Безлимитное посещение зала

Парковочное место

VIP-шкаф

Заморозка клубной карты
Узнать цену
KIDS
Групповые тренировки по кроссфиту для детей и подростков от 7 лет

Заморозка клубной карты
Узнать цену
Прокачайте свои тренерские навыки
Научитесь выстраивать тренировочный процесс эффективно, чтобы прокачивать атлетов на полную
Записаться на пробную тренировку
Оставьте свои контакты и мы перезвоним вам в течение 15 минут
Нажимая "Отправить" вы даёте согласие на обработку ваших персональных данных
Звезды рекомендуют KSC Sport Club
Наши проекты
Записаться на пробную тренировку
Оставьте свои контакты и мы перезвоним вам в течение 15 минут
Хочу:
Нажимая "Отправить" вы даёте согласие на обработку ваших персональных данных
Записаться на тренировку
Нажимая "Отправить" вы даёте согласие на обработку ваших персональных данных
Как нас найти?
Ул. Народного Ополчения 3
+7(926)892-16-94
kscsportclub@mail.ru
FLICKR, NOUNPROJECT CREDITS: Rikard Elofsson | lastspark | US Coast Guard Academy
Made on
Tilda