Время работы:
пн-пт - 07:00-22:00; сб-вс - 09:00-21:00
ksc sportclub
KSC WEIGHTLIFTING
Овладей силой и мощью!
Записаться
Хотите развить свои физические качества и научиться классическим движениям в тяжелой атлетике?
Тренировка KSC WEIGHTLIFTING — это ваш шанс! На занятиях вы освоите такие ключевые элементы, как Clean Jerk (толчок штанги) и Snatch (рывок штанги), которые помогут вам не только укрепить тело, но и улучшить координацию.

Что вы получите от KSC WEIGHTLIFTING?

  • Укрепление мышечного корсета и увеличение силы

  • Улучшение координации движений и баланса

  • Повышение выносливости и общей физической подготовки

  • Навыки, которые можно применять в повседневной жизни и других спортивных дисциплинах


Почему это важно для вашего здоровья?

Занятия тяжелой атлетикой способствуют улучшению обмена веществ, укреплению сердечно-сосудистой системы и повышению плотности костной ткани. Это отличный способ снизить риск травм и поддерживать активный образ жизни на протяжении многих лет.


Когда проходит тренировка?
Каждый вторник и четверг в 20:00
Александр Кравченко
Elite-тренер и директор KSC SPORT CLUB
  • Специализация: Функциональный тренинг, тренажерный зал
  • Тренерский стаж: 20 лет
  • Образование: Высшее спортивное
  • Сертификаты: Кроссфит Level 2, Gymnastics; Персональный тренер тренажерного зала; Функциональный тренинг; TRX
  • Чемпион Москвы по функциональному многоборью, 1/4 CrossFit Games 2022-2024; золотой значок ГТО, финалист Большого Кубка Reebok и Siberian Showdown 2013-2022.
Записаться
Made on
Tilda