+7 (926) 892-16-94
пн-пт - 07:00-22:00 ; сб-вс - 09:00-21:00
Москва, ул. Народного ополчения, 3

Время работы:
пн-пт - 07:00-22:00; сб-вс - 09:00-21:00

СПОРТИВНЫЙ КЛУБ

Тренировки для всех возрастов и любого уровня подготовки!

Записаться на пробную тренировку

О НАС

KSC Sport Club — это место, где рождаются результаты.

Мы объединяем фитнес, кроссфит и сильное комьюнити целеустремленных людей.

Наш подход — это индивидуальность и высокая эффективность каждой тренировки, чтобы помочь Вам укрепить здоровье и стать сильнее.

ГРУППОВЫЕ ФУНКЦИОНАЛЬНЫЕ ТРЕНИРОВКИ

НАЧИНАЮЩИЙ УРОВЕНЬ CF

Основы кроссфита для начинающих.
Состоит из кардио-разминки, изучения навыка, кондиционного комплекса и заминки. Подойдет тем, кто хочет построить базу общефизической подготовки, многофункциональных тренировок, изучить технику фундаментальных движений многофункциональных тренировок.
СРЕДНИЙ УРОВЕНЬ CF

Классическая кроссфит тренировка.
Состоит из кардио-разминки, изучения навыка, кондиционного комплекса и заминки. Подойдет любому желающему тренироваться по системе функциональных тренировок, для оздоровления, улучшения физической подготовленности тела, похудения, набора сухой мышечной массы.
ПОДГОТОВЛЕННЫЙ УРОВЕНЬ CF

Тренировка подойдет
для соревнующихся атлетов,
а так же атлетам, которые планируют, выступать на соревнованиях. Тренировка проходит
в эксклюзивном формате с тренером, который тренируется вместе с вами
и мотивирует вас к работе
на своем примере.

НАПРАВЛЕНИЯ

ТЯЖЕЛАЯ АТЛЕТИКА

Постановка техники тяжелоатлетических упражнений: рывок и толчок штанги.
А так же подсобных: приседания
со штангой, тяги и жимы. Класс будет полезен для развития силы, мощности, скорости и гибкости. Рекомендуется соревнующимся атлетам и всем желающим освоить технику
с отягощением, развить мышцы.

Подробнее

KSC BOXING

Тренировка направлена на развитие скорости, выносливости и координации. Стимулирует развитие психологических качеств, как уравновешенность
и рациональность поведения.Тренировка способствует снижению лишнего веса, укреплению мышечного корсета, улучшение сердечно-сосудистой
и распираторной системы.

Подробнее

ВЫНОСЛИВОСТЬ

Тренировка на выносливость.
В основе тренировки стоят классические методики круговых и интервальных тренировок, направленные на воспитание кардио-распираторных систем организма, способствует снижению локтата в крови.

Подробнее

ГИМНАСТИКА

Постановка техники гимнастических упражнений: подтягивания, выходы силой на турнике и кольцах, стойка и хотьба
на руках, отжимания вниз головой
и многих других. Класс будет полезен
для развития силы, баланса, гибкости. Рекомендуется соревнующимся атлетам
и всем желающим научиться владеть собственным телом.

Подробнее

KSC KIDS

Это занятие для детей от 8 до 14 лет.
Для тех, кто хочет проявлять дополнительную физическую активность. Занятие включает в себя комплекс упражнений, для правильного укрепления мышц и выносливости. Так же в этой тренировке присутствуют элементы акробатики, растяжка и кувырки.

Подробнее

НАША КОМАНДА

Кравченко Александр

Генеральный директор / Elite тренер

Специализация: Функциональный тренинг, тренажерный зал
Тренерский стаж: 20 лет
Образование: Высшее спортивное
Сертификаты: Кроссфит Level 2, Gymnastics; Персональный тренер тренажерного зала; Функциональный тренинг; TRX.

Чемпион Москвы по функциональному многоборью, 1/4 CrossFit Games 2022-2024; золотой значок ГТО, финалист Большого Кубка Reebok и Siberian Showdown 2013-2022.
Мальшаков Андрей

Elite тренер

Специализация: Функциональный тренинг, тренажерный зал, mountain bike, cross country ski
Тренерский стаж: 30 лет
Образование: Высшее спортивное
Сертификаты: Кроссфит Level 2, CrossFit gymnastic Level 2,
мастер-тренер Outdoor-программ (бег, горный велосипед, скандинавская ходьба, беговые лыжи)

Персональный тренер тренажерного зала, тренер групповых
и outdoor программ, мастер-тренер групповых программ.
Многократный победитель и призёр международных и российских турниров по кроссфиту, забегам с препятствиями и спортивной аэробике.
Тимошенко Евгения

Elite тренер

Специализация: Функциональный тренинг, тренажерный зал
Тренерский стаж: 9 лет
Образование: Высшее спортивное
Сертификаты: Кроссфит Level 1;

Персональный тренер тренажерного зала, Функциональный тренинг; групповые и индивидуальные программы.
Кандидат в мастера спорта по пауэрлифтингу; участница и призёр московских соревнований по Кроссфит.
Ватагина Ирина

Тренер

Специализация: функциональный тренинг
Тренерский стаж: 3 года
Образование: Тренер по функциональному тренингу
Сертификаты: «Школа тренеров», 2 дня от CrosFit EKB; Семинар «Особенности тренировок по женскому циклу. Тренировки до, во время и после беременности» от CrosFit EKB.

Персональный тренер тренажерного зала, Функциональный тренинг; групповые и индивидуальные программы. Участница соревнований по кроссфиту в парных и индивидуальных зачетах, CrossFit Победа, «Spring Cup»; Garage Cross Games “Кроссфит-Арена: Сила и Воля!”; CrossBox Band, «ARAMIL ATHLETIC GAMES.
Данилов Иван

Тренер по боксу

Специализация: функциональный тренинг, тренажерный зал, единоборства, пауэрлифтинг, МФР, растяжка.
Тренерский стаж: 10 лет
Образование: Академия фитнеса и бодибилдинга, Crocus Group и Оздоровительный центр «Вершина».
Сертификаты: Функциональный тренинг, Тренажёрный зал, TRX, Инструктор «Правило» (ладка позвоночника, гвоздестояние, звукотерапия)

В 2015 г. вручен нагрудный знак «Воин - спортсмен» на должности Инстуктора физ. подготовки ВС РФ.
Карташкова Елизавета

Тренер по боксу

Специализация: Единоборства, функциональный тренинг, растяжка
Тренерский стаж: 5 лет
Образование: Высшее профессиональное
Сертификаты: Серебряная призерка Чемпионата России 2020г. Трехкратная победительница первенства России (2012, 2014, 2015) Победительница спартакиады учащихся России; Трехкратная бронзовая призерка чемпионата России (2019, 2021, 2022) Чемпионка России среди студентов; Победительница международного турнира "Eindhoven BOXCUP" в Голландии.