#ТРАНСФОРМАЦИЯ 1.0
С Александром Кравченко
#ТРАНСФОРМАЦИЯ 1.0
С АЛЕКСАНДРОМ КРАВЧЕНКО
Узнать форматы и цены участия
Зачем я на этом сайте?

Здесь собираются новые участники потока проекта Трансформация с Александром Кравченко

(старт - 15 февраля 2022 года).


Или же те, кого заинтересовало участие, но они пока не определились.

Кто здесь?
  • Мужчины и женщины;
  • Те, кто хотят похудеть/подсушиться или набрать массу;
  • Сохранить результат надолго;
  • Те, у кого никак не получается тренироваться регулярно;
  • Желающие прибавить сил / здоровья / бодрости;
  • Те, кто подозревает, что фигуру можно сделать не только путём страданий;
  • Те, кто хочет питаться разнообразно и полезно.
Что будет в рамках потока?
1
Онлайн тренинг
16 недель мы с вами будем взаимодействовать каждый день. Фактически это коучинг.
2
Курс строится вокруг питания
В соответствии с вашей целью: либо сушка, либо набор массы. Еще третий вариант — реверсивная диета, инструмент узкий, необходимый немногим. Если потребуется, мы ее предложим сами.
3
Подбор тренировочной программы
Тренировки для каждого участника подбираются индивидуально для зала/дома/улицы.
4
Что вам потребуется
Смартфон, пищевые весы на кухню, напольные весы в дом, гантели, коврик
5
Отчетость
В закрытой группе Telegram создаётся ваша личная тема, где вы присылаете отчет каждый день, мы его принимаем и проверяем. Раз в неделю сверяем вес и замеры, смотрим на успехи, вносим коррективы
Что ты получишь за 16 недель марафона?
Обновляемые материалы, которые расставят в твоей голове всё по местам и про питание, и про тренинг.
Прямые эфиры, в которых мы разберем ключевые и сложные темы или отвечу на все ваши вопросы.
Закрытый чат потока: весело, полезно, интересно и всегда можно получить быстрый ответ на свой вопрос

Постепенное и плавное встраивание в жизнь ключевых привычек, приносящих долгосрочные результаты как твоей фигуре, так и зачастую самой жизни. Если тусовка не мотивирует, то стимулирует куратор, который ежедневно ждёт от тебя отчёт и еженедельно — результат.

Составлю не диету, а правильное питание
Включишь в свой рацион любимые продукты
Ты стабилизируешь, снизишь/наберешь(в зависимости от цели) вес без насильственных ограничений в еде
В твой организм будут поступать различные питательные вещества: белки, углеводы, жиры, вода, минеральные вещества и витамины.
Кто ведет поток Транформации?
Создал проект Александр Кравченко.
Александр - Персональный тренер, Сrossfit lv 2, стаж тренировок Александра - 17 лет.

Образование:
✔️НУФВСУ специалист по физическому воспитанию
✔️НУФВСУ магистр менеджмент и маркетинг в спорте
✔️MBA “KMBS President’s Course”

Результаты:
Хочешь такой же результат?
Присоединяйся!
Тарифы
Выбирайте удобный для вас фомат участия
МАРАФОН #ТРАНСФОРМАЦИЯ 1.0
Подробнее об Александре

Курсы :

CrossFit Level 1 @crossfit

CrossFit Level 2 @crossfit

CrossFit gymnastics @crossfit

TRX @trxtraining

TRX Medicine @trxtraining

Тренажёрный зал @nike

Участник конференции Mioff, Nike, Aquarium

Посетил CrossFit Games 2015-2017

@crossfitgames


Карьера :

✔️Фитнес тренер с 17 летним стажем ELITE тренер фитнес клуб 5 элемент @5element.ua

✔️Презентор на конференциях Nike 2012-2014 @nike

✔️Основатель самой крупной сети CROSSFIT залов в СНГ CrossFit BANDA @crossfitbanda

✔️Основатель и директор турнира BANDA OPEN GAMES 2015-2017 @crossfitbanda

✔️Основатель школы тренеров

(Выпустили более 500 учеников)

@crossfitbanda

✔️Спортивный директор клуба KSC Sportclub @ksc_sportclub

✔️Директор турнира KSC OPEN GAMES 2021 @ksc_sportclub


Регалии :

Финалист Reebok Большой Кубок 2013 - 2017 гг. @reebok_russia

Финалист Aphrodite Games 2014, 2016, 2017 гг. @aphroditegamescyprus

Чемпион Kremencug Cup 2014

Burpee challenge 2014

Чемпион Lviv CrossFit Games 2015

Odessa athletic challenge 2015

Финалист турниров Летнего Кубка Гераклион 2015 @geraklion

Бронзовый призёр страны этапа CrossFit Open 2016 @crossfitgames

Чемпион Odessa Cup 2018

Вошёл в топ-5 сильнейших атлетов России (проект FitLiga 2.0) 2019 г @fit_liga

Чемпион Москвы и московской области по функциональному многоборью 2019 г @ffm.ru

Четверть финалист этапа CrossFit Open 2021 EUROPE @crossfitgames

Чемпион Московской Фитнес лиги 2020-2021


Серебряный призер Snowdropchallenge 2020, 2021


1 место - SHC 2021

Весь поток (4 мес.)
Online
20 000 руб.
Онлайн видео-тренировки
Сопровождение и контроль
Питание
Купить
Помесячная оплата курса
Online / рассрочка
6 000 руб.
Онлайн видео-тренировки
Сопровождение и контроль
Питание
Купить
Персональные тренировки
3 750 руб.
1 персональная онлайн-тренировка
Разовая, online и offline
Онлайн видео-тренировки
Сопровождение и контроль
Питание
Купить
33 500 руб.
10 персональных тренировок
Online и offline
Целых 10 тренировок с Александром Кравченко в видео или в живом формате
Купить
300 000 руб.
VIP
Online и offline 
100 онлайн-тренировок с Александром Кравченко в удобном для вас сервисе с функцией видео-звонков или в живом формате
Купить
Персональное ведение, программа питания
Персональное ведение
1 мес.
Online и offline
10 000 руб.
Тренировочный план
План питания
Связь 24/7
Контроль результата
Купить
Программа питания
Online
3 000 руб.
Индивидуальный подбор плана питания
Связь 24/7
Контроль

Купить
Индивидуальная консультация
Персональная консультация
Online и offline
4 000 руб.
Персонализированная консультация для достижения вашей цели
Купить
Click to order
Ваш заказ
Total: 
Ваше имя
Ваш номер телефона
Заполни анкету и получи чек-лист по преображению фигуры
Порядок действий
1
Вы выбираете формат для участия и оплачиваете.
2

Подготавливаете напольные и пищевые цифровые весы, измерительную ленту. Они будут необходимы для прохождения трансформации.

3
После оплаты мы отправляем на указанный номер сообщение с подтверждением участия в потоке и ссылкой на закрытую группу.
4
Доступ в группу откроется примерно за неделю до старта, там уже будут инструкции, что надо сделать до 8 февраля.
5
После добавления в группу у вас будет возможность заполнить стартовую анкету.
Подписывайтесь на Инстаграм Александра
Как нас найти?
Ул. Крылатская, 45к1
+7(926)892-16-94
kscsportclub@mail.ru
Made on
Tilda