Здесь собираются новые участники потока проекта Трансформация с Александром Кравченко
(старт - 1 декабря 2023 года).
Или же те, кого заинтересовало участие, но они пока не определились.
Постепенное и плавное встраивание в жизнь ключевых привычек, приносящих долгосрочные результаты как твоей фигуре, так и зачастую самой жизни. Если тусовка не мотивирует, то стимулирует куратор, который ежедневно ждёт от тебя отчёт и еженедельно — результат.
Курсы :
CrossFit Level 1 @crossfit
CrossFit Level 2 @crossfit
CrossFit gymnastics @crossfit
TRX @trxtraining
TRX Medicine @trxtraining
Тренажёрный зал @nike
Участник конференции Mioff, Nike, Aquarium
Посетил CrossFit Games 2015-2017
@crossfitgames
Карьера :
✔️Фитнес тренер с 17 летним стажем ELITE тренер фитнес клуб 5 элемент @5element.ua
✔️Презентор на конференциях Nike 2012-2014 @nike
✔️Основатель самой крупной сети CROSSFIT залов в СНГ CrossFit BANDA @crossfitbanda
✔️Основатель и директор турнира BANDA OPEN GAMES 2015-2017 @crossfitbanda
✔️Основатель школы тренеров
(Выпустили более 500 учеников)
@crossfitbanda
✔️Спортивный директор клуба KSC Sportclub @ksc_sportclub
✔️Директор турнира KSC OPEN GAMES 2021 @ksc_sportclub
Регалии :
Финалист Reebok Большой Кубок 2013 - 2017 гг. @reebok_russia
Финалист Aphrodite Games 2014, 2016, 2017 гг. @aphroditegamescyprus
Чемпион Kremencug Cup 2014
Burpee challenge 2014
Чемпион Lviv CrossFit Games 2015
Odessa athletic challenge 2015
Финалист турниров Летнего Кубка Гераклион 2015 @geraklion
Бронзовый призёр страны этапа CrossFit Open 2016 @crossfitgames
Чемпион Odessa Cup 2018
Вошёл в топ-5 сильнейших атлетов России (проект FitLiga 2.0) 2019 г @fit_liga
Чемпион Москвы и московской области по функциональному многоборью 2019 г @ffm.ru
Четверть финалист этапа CrossFit Open 2021 EUROPE @crossfitgames
Чемпион Московской Фитнес лиги 2020-2021
Серебряный призер Snowdropchallenge 2020, 2021
1 место - SHC 2021
Подготавливаете напольные и пищевые цифровые весы, измерительную ленту. Они будут необходимы для прохождения трансформации.